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Unsere Literaturtipps
Forum aktuell
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David Servan-Schreiber
Die neue Medizin der Emotionen
Goldmann Verlag, München 2006
Stress, Angst und Depressionen, die Krankheiten unserer Zeit, sind heilbar -
ohne Medikamente und jahrelange Psychotherapie. Der Neurologe und Psychiater David Servan-Schreiber stellt sieben
wissenschaftlich überprüfte Methoden vor, die das "emotionale Gehirn" und seine Selbstheilungskräfte mobilisieren. Sein Buch -
ein internationaler Bestseller - schafft die Grundlagen einer neuen "Medizin der Emotionen".
ISBN 3-442-15353-0
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Verena Kast
Träume - Die geheimnisvolle Sprache des Unbewussten
Walter Verlag, Düsseldorf 2006
Was sind eigentlich Träume? Und warum träumen wir? Was geht dabei in unserem Gehirn vor?
Und welche Bedeutung haben die Träume für uns? Die Psychologin Verena Kast zeigt: Wenn
wir uns mit unseren Träumen beschäftigen, helfen sie, uns selbst besser zu verstehen -
auch wenn wir ihr ganzes Geheimnis nicht immer ent-hüllen können ...
Verena Kast untersucht das Phänomen Träumen aus Sicht der modernen Hirnforschung,
der psychologischen Traumforschung und der Psychologie C. G. Jungs. Träume tragen
zur Konfliktbewältigung und zur Persönlichkeitsentwicklung bei, wie viele
eindrucksvolle Fallbeispiele verdeutlichen. Wer mehr über sich wissen will,
sollte sich mit seinen Träumen auseinandersetzen, in sich hineinhören. Das Buch schafft Gesprächsanlässe.
ISBN 3-451-29290-3
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Maja Brügger
Das Leben macht stark.
Krebs - ein Mutmach-Buch
Kreuz Verlag, Freiburg 2005
Dieses Buch gibt mit seinen sehr persön-lichen Erfahrungsberichten von gesunden wie kranken Menschen Einblick in
die Seele von Krebsbetroffenen und ihren Partner-Innen.
Es ist eine Orientierungshilfe für Neuerkrankte und ihre Angehörigen, die zeigt,
dass sie mit ihren Schwierigkeiten nicht allein sind und dass es Hoffnung gibt, auch wenn
die Gegenwart noch so düster aussieht. Das Buch ist kein medizinischer Ratgeber, sondern
eine Hilfestellung, den persönlichen Weg zu finden, mit der Diagnose Krebs umzugehen.
ISBN 978-3-7831-2629-7
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D. med. Marianne Koch
Körperintelligenz
Deutscher Taschenbuch Verlag,
München 2003
Dr. med. Marianne Koch, Autorin des Best-sellers "Mein Gesundheitsbuch", zeigt, wie wir uns Jugendlichkeit und Lebenslust
über die Jahre hin bewahren können. Schließlich gewinnen wir jedes Jahr etwa zwei Monate an zusätzlicher Lebenserwartung -
da ist es entscheidend, geistig und körperlich fit zu bleiben!
ISBN 3-423-24366-X
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Cheri Huber
Leiden ist deine Entscheidung
Kösel Verlag München, 2005
Natürlich gibt es viel Schweres im Leben. Dass wir Schmerz erleben, körperlich
oder emotional, ist unvermeidlich. Dass wir darunter leiden, sagt Cheri Huber,
ist es nicht. Das Entscheidende im Umgang mit Schmerz ist Akzeptanz.
Wir reagieren jedoch meist mit Widerstand. Das Buch enthält Fragen, Antworten und Erkenntnisse der unorthodoxen Zen-
Lehrerin und ihrer Schülerinnen und Schülern. Entstanden sind sie in einem
vierwöchigen E-Mail-Kurs mit der Frage: Wie erzeugen wir unser eigenes Leid,
Unglücklichsein, Ärger, Unzufriedenheit in unseren Köpfen? Verblüffend, aber
an uns selbst immer wieder zu beobachten: Wir sorgen ständig dafür, dass
wir an Dingen leiden, wo es eigentlich gar nichts zu leiden gibt.
ISBN 3-466-3061-7
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